台灣原始佛教協會

各位佛友好

小弟已手淫多年，想要戒掉，可是我好像有強迫症，有個成人動畫我看了第1集，剛看完的時候沒事，現在想要戒掉手淫，心裡卻想著要把還未出版的第2第3集看完，不然心裡很難受，我知道可以轉念唸佛，可是這個想法還是一直在我心裡很難受，請問各位佛友我該如何修行才能把心中的這個念頭消除，我不希望這個念頭妨礙我修行，請各位佛友解答 謝謝

在家人的这种行为应该不算是行为，甚至不破戒，只能算是增上了不好的心所。
南传来看，邪淫要满足以下条件：与异性交合，而满足1.异性未成年 2.异性已婚 3.异性处于刑期。
请不要增加自己的烦恼，但是增加不善心所的行为，确实少做为妙。

淫是欲貪

淫是愛煩腦

三果才斷

戒禁取 疑 與身見是見煩惱是根本煩惱

先斷根本煩惱為第一優先

淫也是法念處所緣境

先守好五戒，再修行念呼吸，即安般念。增強定力。慢慢來，越急越糟糕。淫欲是人最大的慾望（之一），沒那麼容易根除。別相信那些說看黃手淫對在家人沒事的鬼話。沒有了精氣神，你去修行會有很大阻礙。而且色情媒體會玷污你的心智。去reddit論壇搜索nofap，那裡有很多戒手淫的網友在討論如何戒掉。

沒出家，沒定力支持，當個正常男人就好
, 當個正常男人很重要！不需要因此事扭曲自己的身心。

精氣神的精是指人體精液？這種“道家”隱喻有點誤導

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